1 2 30 раз

1 2 30 раз. Увеличить в раз. Увеличить на уменьшить на. Увеличение числа в несколько раз.

1 2 30 раз

1 2 30 раз. Приседания за 30 дней для девушек. Программа приседаний на 30 дней. Упражнения для ягодиц на 30 дней. Упражнения на попу за 30 дней.